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腰痛 肩凝り 不定愁訴の本当の根本改善とは?
腰痛 肩凝り など不定愁訴の根本からの改善を目指す
東京 新宿 おくがわ整体院 院長 奥川洋二 です。

さて、不定愁訴の根本からの改善を目指すとうたっておりますが

根本改善とは何でしょうか?



それはさておき…

多くの方は「筋力」「柔軟性」が改善されると

姿勢が良くなったり

身体の使い方が改善する

と思っていないでしょうか?

「えっ!?違うの!?」と思いましたか?

しかし、それは本当でしょうか?

極端な話をすると分かりやすい時があります。

例えば…

オードリー春日さんのように、常日頃から胸を張った姿勢をしている方がいるとします。

その姿勢が普通の姿勢と思っているんですね。


そういう方が「背中の筋肉が緊張して、凝ってしまい、辛い…」

で、背中の筋肉をストレッチしたりマッサージでほぐしたりして緩めて、症状が改善したとしましょう。

そして、その時は少し姿勢も良くなったとしましょう。

しかし、普段の姿勢で胸を張っているのが正常と思っているから、しばらくするとまた胸を張ってしまい

背中が辛くなってしまう事だと思います。

これは例えば逆に背中が緊張しているから、反対側の胸を鍛えてバランスを取ろうとしても同じことです。

自分の身体の「ボディーイメージ」が間違っていると「筋力」「柔軟性」を高めても、根本的には改善しない事も多いのです。

「ボディーイメージ」は「知覚」「認知」の情報なども利用して作られます。


という事なので、根本改善とうたうならその様な事も「当然」アプローチしなくてはいけないと当院では考えています。

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