上の動画を見て「こんなチェックの方法は初めて知った」と言う方は、自分が猫背か？どうか？は実のところは「主観」でチェックしているだけで、実際には本当に猫背なのか？は分からないのです。

実際に当院に猫背改善でお越しになった方の大多数が「猫背じゃない」のです。
まず、姿勢改善の第一歩は「そもそもの姿勢の基準を知る」と言う事なんです！
そして、悪い姿勢の基準をいくら知っても意味がありません。
「正しい姿勢の基準」を知るべきなんです。

なぜなら？正しい姿勢以外は極論「悪い姿勢」だからです。

あなたはそもそも「体幹トレー二ング」は何を目的に行っているのか？知っていますか？
「体幹鍛える為でしょ？」確かにそうですが、体幹を鍛えるのに筋トレではなく、なぜ？プランクをするのでしょうか？
そして、なぜ？体幹を鍛えるのでしょうか？

そもそもの部分が曖昧では効果が実感できないのは当然です。
本イベントでは「体幹トレーニングの歴史」「体幹トレーニングでしか出来ない事」「体幹トレーニングの効果」「体幹トレーニングの段階」について説明いたします。

体幹トレーニングを頑張っているが、ちゃんと出来ているのか？自信が無いと言う方が多いですね。
この原因は「ポーズの意味」を知らない事が一番の原因と思われます。

「えっ！？ポーズに意味があるの？」
もちろん！あります！

上の写真のポーズも意味があります。
その意味がしっかり分かったなら、体幹トレーニングの「ポイント」が理解出来ます！

トーレーナーの体幹トレーニングの学び方と、世間の学び方は真逆なんですね。
トレーナーは「原理・原則」を知って、ポーズの意味を知ってからポーズを学んでいきます。
しかし、一般の人はyoutube動画などで「ポーズ」から学ぶのですが、そのポーズの意味は学びません。

だから、出来ているのか？いつまでも不安になるのです。
このイベントでは「専門化向けセミナー講師」を行っていた奥川が、専門家に教えるのと同等のレベルで体幹トレーニングの原理・原則から指導致します！