当院は「本気で身体を改善させたい」方を本気でサポートする整体院です!

O脚にも関係するお尻の筋肉の話

こんにちは

腰痛、肩こり、O脚の根本からの改善を目指す!

東京 新宿 おくがわ整体院 院長の奥川です。

 

さて、世間では「美尻」ブームですね!

お尻の筋肉を鍛えるのがとても流行っています。

 

しかし、残念ながらお尻の筋肉はついても「お尻を使えている」人は少ないです。

 

えぇ~~!!筋肉あったら使えるでしょ?と思われるかもしれませんが

イメージとしてはそう思えますが、実際の人の体ではそんな事はないのです。

 

当院にも「お尻トレ」専門店に通っていたが、股関節や膝が違和感出てきた、痛くなってきた

と心配なり、セカンドオピニオン的にお越しになった方が結構いらっしゃいます。

 

中には「お尻は大きくなったけど、使えている感じがしない」と具体的にお話してくださる方もいました。(感覚の鋭い方です)

 

実はお尻に筋肉がついても幾つかの条件を満たさないと実際の動きの中では使えないのです。

 

ちょっと長くなりそうなので、続きは明日にでもアップします。

 

今日はこのくらいで

 
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