当院は「本気で身体を改善させたい」方を本気でサポートする整体院です!

肩が痛くてバンザイ出来ない 原因は肩以外かも?

腰痛、肩こり、O脚を根本から改善を目指す

新宿 おくがわ整体院 の奥川です。

 

『バンザイすると肩が痛い、違和感がある』

と訴える方は結構いらっしゃいます。

特に年配の方や、デスクワークを習慣にしている方に多いです。

 

肩の動きが悪くなったのかな?と考えてストレッチをしてみたけど

一向に良くならない、または少し違和感が出てきたという方も多いのではないでしょうか?

 

そもそも、肩の動きが悪いと肩に原因があると思いがちですが

割とそれ以外の個所に原因がある事が臨床では多いように思います。

 

専門家でも見逃しがちなのは『体幹』の能力ですね。

 

猫背がちの方は、良い姿勢の方に比べて肩甲骨が前に傾いているのでバンザイする時など

腕の骨が肩甲骨にぶつかり(烏口肩峰アーチに上腕骨の大結節がぶつかる)動きが上手く行えない、時には衝突の繰り返しで軟部組織に炎症を起こし違和感を覚える方もいると思います。

これは良く言われる話ですので、ネットなどでもご覧になった方もいるかもしれませんが、ネットには全く書いていない上に意外に専門家の方でも知らないのは

 

バンザイ動作でも前から手を挙げるときと、横から手を挙げる時では体幹の動きは全く違うという事です。

 

前から腕を上げるバンザイ動作では、バンザイ動作初期で体幹はやや背中を広げるような動きをします。

 

その際に肩甲骨は体の中心から外にスライドするように動きます。(肩甲骨外転)

しかし、横から腕を上げるバンザイ動作では、バンザイ初期で体幹はやや背中を閉じるような動きをします。

その際に肩甲骨は体の中心、つまり背骨の方向へスライドするように動きます。(肩甲骨内転)

つまり、最終的には同じバンザイの姿勢になりますが前から上げるのか?横から上げるのか?で体幹は全く逆の動きをするのです。

 

このようにバンザイが上手く出来ない、という方でも細かくみると原因は様々なのです。

もちろん、まだまだ肩以外の原因で肩の動きが悪くなるケースはたくさんあります。

 

当然ですが、改善のアプローチ方法も様々です。

 

当院では初診時にしっかり検査するのはもちろんの事

施術自体が全身の検査と治療を同時に行うようなスタイルなので、原因がしっかり把握出来ます。

 

そして、その人の原因に合わせた、オリジナルのアプローチを行い、根本改善を目指します!

肩が動かないなら、肩にアプローチすればみんな良くなる訳ではないのです。

 

どこに行っても肩の動きが良くならないなぁ、とお悩みの方は宜しければ一度当院にお越しください。

参考文献

 

 

 

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